인대 늘어났을 때는 이렇게 해요

안녕하세요:) 

월요일의 아침이 밝았습니다. 지난 주말 잘 즐기고 오셨나요~? 

주말에는 날씨가 풀리는가싶더니 오늘 아침 출근길은 여전히 추웠습니다. 

이제 2월도 단 이틀 밖에 남지않았는데요. 

남은 2월 마무리잘하시길 바라면서 오늘 포스팅도 힘차게 시작

해보도록 하겠습니다! 

오늘은 인대 늘어났을 때의 증상과 대처방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 

우리가 일상생활에서 손이나 팔에서 인대 늘어난 경우가 빈번하게 있을 수 있습니다. 

인대는 한 번 늘어나면 또 늘어나기 쉽기 때문에 즉시 대처하고 병원에 가는 것이 가장 중요한데요. 

인대가 늘어났을 때에는 팔목이나 발목을 움직이기 힘들며 살

짝 움직이려해도 큰 통증을 느끼게 됩니다. 

또한 통증과 함께 인대가 늘어난 부위가 부어오르기 때문에 고

통이 심해집니다. 

인대가 늘어났을 때에는 안정된 휴식이 필요하며 부은 부위를 

가라앉히기 위해 냉찜질을 수시로 해주는 것이 좋습니다. 

그러다 열이 가라앉았다싶으면 온찜질로 해주시는 것이 좋고 

무엇보다 찜질하는 것은 잠깐의 열을 식히는 것으로 가까운 병

원을 방문하셔서 치료를 받는 것이 가장 좋습니다. 

그럼 오늘 하루도 마무리 잘하시길 바라면서 오늘 포스팅은 여기서

마치도록 하겠습니다:)