연잎차효능 및 만드는방법 알고가세요
여러분들은 어떤 차를 즐겨마시고 계신가요? 바쁜 일상생활을 하고 있는 현대인들이 즐겨마시는 차는 분명 커피일텐데요. 커피를 적당양 마시는 것은 좋지만 너무 많이 마시게 되면, 불면증과 같은 나쁜 영향을 끼칠 수 있으니, 오늘부터 몸에 좋은 연잎차를 마셔보는 것은 어떨까요? 지금부터 놀라운 연잎차효능에 대해서 간단하게 설명해드릴께요!
연잎차에는 로메메린, 루시페린, 비타민C, 비타민B12 등을 포함한 여러가지 좋은 성분들이 많이 함유되어 있습니다. 또한 이 차에는 카페인이 포함되어있지 않아서, 건강을 생각하는 남녀노소 누구나가 즐겨 마실 수 있습니다.
연잎차의 첫번째 효능으로는 지혈효과가 있습니다. 이 차는 피를 멎게 해주는 지혈작용을 촉진시켜, 혈변, 혈뇨, 산후출혈, 부정출혈 또는 코피 등을 예방하는데 효과적입니다.
두번째 효능으로는 항산화작용입니다. 이 차를 마시게되면, 체내에 쌓여 있는 유해산소를 제거할 수 있어서 피부미용에도 도움이 되고, 세포의 노화, 손상 등을 방지하는 역할도 한답니다.
직장인들에게 빼 놓을 수 없는 것이 바로 술인데, 연잎차는 숙취해소에도 도움이 되어 술을 마신 다음날 갈증을 해소해주는데 큰 도움을 줍니다. 또한 숙취해소와 함께 입냄새 제거하는데도 큰 역할을 한답니다.
세번째로 연잎차는 성병 예방에도 큰 도움을 주고 있습니다. 꾸준히 마시게되면 프로테아제 효소의 생성을 최대 40%까지 억제시켜주어 성병을 예방하는데 중요한 역할을 할 수 있습니다.
이렇게 많은 효능을 가진 연잎차는 현대인들에게 익숙하지 않은 차인데, 맛이 이상하다고 생각하시는 분들이 계실겁니다. 그러나 이 차는 녹차의 10배 정도 풍부하고 맑은 향을 가지고 있어서, 누구나 거부감없이 드실 수가 있습니다. 지금까지 연잎차효능에 대해서 알아봤는데, 큰 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
